New Help For Menstrual Migraine

हिंदी में (In hindi) -: 

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। यह अंतर तब तक शुरू नहीं होता जब तक महिलाएं यौवन तक नहीं पहुंच जातीं। साठ प्रतिशत महिलाओं में मासिक धर्म चक्र से संबंधित माइग्रेन होता है। लगभग चौदह प्रतिशत में माइग्रेन विशुद्ध रूप से मासिक धर्म के साथ होता है। क्या मासिक धर्म से संबंधित माइग्रेन पूरी तरह से एस्ट्रोजन से जुड़ा हो सकता है? यह कहने जैसा होगा कि माइग्रेन केवल सिरदर्द है। अब हम जानते हैं कि माइग्रेन सिरदर्द से कहीं ज्यादा है। मासिक धर्म से संबंधित माइग्रेन शरीर में एस्ट्रोजन के उतार-चढ़ाव से कहीं अधिक होते हैं। मासिक धर्म चक्र के साथ सेरोटोनिन, प्रोस्टाग्लैंडीन, नॉरपेनेफ्रिन, मेलाटोनिन और अन्य रासायनिक स्तरों में उतार-चढ़ाव होता है। प्रत्येक मासिक धर्म से संबंधित माइग्रेन में कुछ भूमिका निभाता है।

मासिक धर्म का माइग्रेन आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से दो दिन पहले और मासिक धर्म शुरू होने के दो दिन बाद शुरू होता है।  इन पांच दिनों के दौरान भोजन के साथ दिन में दो बार नेप्रोक्सन 500 मिलीग्राम लेना एक आसान विकल्प है।  पेट के अल्सर को बनने से रोकने में मदद करने के लिए भोजन के साथ विरोधी भड़काऊ दवा लेना महत्वपूर्ण है।  यदि आपके पास अल्सर, रक्तस्राव की समस्या, या एस्पिरिन से एलर्जी का इतिहास है, तो इसे न लें।  नेपरोक्सन न केवल माइग्रेन को रोकने में मदद करेगा, बल्कि ऐंठन को कम करने में भी मदद करेगा।  निश्चित मात्रा में सप्लीमेंट मददगार हो सकते हैं।

ट्राइफैसिक गर्भनिरोधक गोलियां कभी न लें। यहां तक कि जिन महिलाओं को मासिक धर्म का माइग्रेन नहीं होता है, वे मोनोफैसिक गर्भनिरोधक गोलियों पर बेहतर प्रदर्शन करती हैं। मौखिक गर्भनिरोधक अलग-अलग रंग की गोलियों के पैक में आ सकते हैं।

In English (अंग्रेजी में) -: 

Women are three times more likely to have migraines than men. This differential does not begin until the females reach puberty. Sixty per cent of women have migraines related to the menstrual cycle. About fourteen per cent have migraines purely coordinated with menses. Could menstrually related migraines be solely linked to estrogen? That would be like saying migraines are only headaches. We now know migraines are much, much more than headaches. Menstrually related migraines are much more than estrogen fluctuating in the body. Serotonin, prostaglandin, norepinephrine, melatonin, and other chemical levels fluctuate with the menstrual cycle. Each plays some role in menstrual related migraines.

Menstrual migraines usually start between two days before the onset of menses and two days after the onset of menses. A simple option is to take naproxen 500 mg twice a day WITH FOOD during these five days. It is important to take anti-inflammatory medicine with food to help prevent stomach ulcer formation. Do not take if you have a history of ulcers, bleeding problems, or allergy to aspirin. Naproxen will not only help prevent migraines, but it will also help reduce cramping. Certain over-the counter supplements can be helpful.

NEVER take triphasic birth control pills. Even women who do not have menstrual migraines seem to do better on monophasic birth control pills. Oral contraceptives can come in packs with different color pills.